Přestože v poslední době zájem o aerobik poklesl, není nutno jej odsoudit úplně :) Jedná se o komplexní aerobní trénink, při kterém nejen spálíte nadbytečné tuky, ale zároveň zpevníte a formujete tělo podle svých představ a možností. Navíc se zasmějete při nacvičování jednoduchých intenzivních choreografií!
Kdyz cvičíme?
Ut: 19:00h - 20:00h
Aerobik není 14.2. a 28.2.
Spinning 13.2 od 18 - vyjmecne